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生活リズムでのしつけ

大人でも、子供でも生活リズムは大事ですよね。

ですが、小さいうちからの生活リズムはもっと大事なんです。


現代では、朝が苦手なママや子が多いと言われています。

でも、その原因は親が作っているのです。

きとんと、ママやパパも生活リズムを見直して下さい。


・朝はきまった時間に起き、日差しが入るようにする


・朝ご飯はしっかり食べさせること


・昼間は、しっかり体を動かす


・夜は、決まった時間に寝かしつける


朝は、日差しが入るようにしておくといいでしょう。

日が入ることで、朝だという自覚を持つようになるのです。


そして、朝ご飯はしっかり与えましょう。

面倒だから、自分も食べないからではいけません。

朝ご飯をしっかり食べることで、脳が動きだすのですよ。


昼間は、元気よく遊ばせるようにしましょう。

昼間に活発に動くことで、夜ぐっすり眠ります。

逆に、体が疲れてないと寝ない子も多いみたいですね。


夜は、決まった時間に布団に入るようにしつけましょう。

お風呂も体力を消耗しますので、寝る前に入れるのもいいですね。


工夫次第で、生活リズムはきちんと作れるのですよ。

朝起きれない子にはなってもらいたくないですよね。

ママもしっかり、生活リズムを整えましょうね。

         

しつけってどうすればいいの?

子供のしつけは、けっこう難しいことなのです。
大事な時期にママが教えないと、
そのまま大きくなってしまいます。

そんなしつけの悩みを解説していきます。

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